Grüne Ernährung
Ernährungsberater Matthias Mannhardt
Aller ANFANG ist schwer!

Haben Sie sich dazu durchgerungen, meine Hilfe in Anspruch zu nehmen, bekommen Sie zuerst einen Fragebogen zugesandt - per E-mail oder Post -., den Sie bitte gewissenhaft und ehrlich ausfüllen, damit wir eine gemeinsame Basis haben. Diesen senden Sie mir bitte ausgefüllt zurück.
So kann ich mir vorab ein Bild von Ihnen machen und erste Lösungsvorschläge erarbeiten.

Ich möchte Sie darauf hinweisen, dass Ihre Unterlagen streng vertraulich behandelt und abgelegt werden. Keine weitere Person wird davon Kenntnis erhalten.

Elektronisch gespeicherte Daten werden auf einem vom Internet getrennten Rechner
verschlüsselt abgelegt. Ihr Name kann nicht mit den Daten in Verbindung gebracht werden. Erst durch eine Verknüpfung von mir, können die Daten zugeordnet werden.
Auf Wunsch werden Ihre Daten sofort von mir endgültig gelöscht.
In einem ersten persönlichem Gespräch, welches gerne bei Ihnen zu Hause geführt werden kann, klären wir ab, wie ich Ihnen helfen kann, was Sie sich überhaupt von mir erwarten.
Danach könne wir zusammen erste “Schritte” besprechen, die Sie umsetzen können.

Damit wäre der ANFANG geschafft!

Nach ungefähr 4 Wochen sollten wir uns erneut treffen und uns Ihre Fortschritte betrachten.
Wir können über Probleme bei der Umsetzung sprechen und auch neue Ansätze erarbeiten. Auf Wunsch könne wir auch andere Themen der Ernährung besprechen.
Wichtig ist aber immer Ihre Mitarbeit. Ich alleine kann nichts bewirken. Nur zusammen können wir IHRE Probleme lösen.


Folgende Themen biete ich übergreifend an

Zusammenstellung von Mahlzeiten in Bezug auf IHREN Nährstoffbedarf

Wie kann ich einfach die Broteinheiten, Kilokalorien, Kohlenhydrate, Eiweiße, Fette und Mineralien von einem Lebensmittel oder Mahlzeit berechnen?

Ein ausgeglichener Säure-Basenhaushalt

Speziell Grüne Smoothies für die Gesundheit